6 Langkah Tepat Dapatkan Kulit Wajah Indah Sehat Berseri

6 Langkah Tepat Dapatkan Kulit Wajah Indah Sehat Berseri

Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Tentunya bagi setiap wanita akan mengidamkan kulit wajah mulus, indah berseri. Terkadang dengan menerapkan saran seperti selalu membersihkan riasan wajah sebelum tidur saja masih belum cukup untuk dapat membuat kulit menjadi berseri.

Lantas sebenarnya apa saja langkah-langkah lain yang perlu dilakukan untuk bisa mendapatkan kulit mulus, sehat, dan juga berseri. Berikut ini ada enam langkah yang dapat Anda coba, seperti yang dilangsir dari lamana kecantikan, pada Jumat (27/10/2017):

1. Sering mengganti sarung bantal
Nah walaupun terdengar sederhana, namun tentunya tidak akan ada salahnya apabila Anda ikut menjaga kebersihan dari sarung bantal. Hal ini dikarenakan meskipun wajah Anda telah diberi pelembap sebelum berangkat tidur, namun kondisi sarung bantal tetap ikut memperngaruhi dari kecantika wajah Anda.

Dengan adanya sarung bantal yang kotor tentunya dapat menyimpan kotoran dan minyak yang jika terpapar pada kulit tentu akan berdampak pada timbulnya jerawat. Sehingga pastikan Anda rutin dalam mengganti dan juga mencuci sarung bantal serta perlengkapan tidur lainnya apabila ingin memiliki kulit wajah yang mulus.

2. Pastikan kebersihan ponsel
Tanpa kita sadari atau tidak , telepon genggam selalu menjadi salah satu benda setia yang selalu berdekatan dengan tubuh kita setiap hari. Dengan adanya permukaan layar ponsel pastinya akan bersentuhan dengan kulit wajah ketika kita melakukan atau menerima panggilan, apabila tidak menggunakan earphone.

Menurut salah satu sebuah studi dari University of Arizona, sebuah ponsel pada umumnya rata-rata memiliki bakteri 10 kali lebih banyak dari pada dudukan toilet. Kemudian pada studi lain mengungkapkan, pada 9 dari 10 ponsel terdapat kuman yang dapat membawa penyakit. Itulah alasannya Anda harus sering-sering membersihkan dan memastikan kebersihan dari ponsel.

3. Minum banyak air
Taukah Anda bila jumlah air yang Anda minum secara langsung akan tampak menunjukan gejala pada kondisi kesehatan kulit Anda juga. Misalnya seperti kantung mata yang tampak mengembung dan hal ini pada umumnya disebabkan karena retensi air di area kulit tubuh yang halus. Banyak minum air juga dapat membantu mencegah terjadinya sembab.

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan sendok yang telah disimpan beberapa saat yang ada di freeer sebagai salah satu kompres mata.

4. Ikuti aturan 3 detik
Wanita Korea yang terkenal pada umumnya memiliki kulit wajah yang sehat dan juga mulus. Mereka selalu percayamengenai aturan mencuci wajah selama 3 detik.

Hal ini karena, durasi tersebut cukup untuk membersihkan dan mempersiapkan kelembapan dari kulit wajah. Kulit yang cukup lembap tentunya akan dapat menyerap produk perawatan lanjutan seperti misalnya serum dan krim wajah lainnya yang diterapkan usai mencuci wajah.

5. Memprioritaskan tidur
Berdasarkan studi yang dipublikasikan Royal Society Open Science mengungkapkan bila dengan kurang tidur beberapa jam saja dapat berdampak pada penampilan Anda. Sehingga Anda dapat pastikan untuk mendapatkan tujuh hingga delapan jam tidur setiap malam.

6. Rutin berolahraga
Selain itu jangan lupa untuk terus ritun dalam berolahraga, dimana dapat membantu dalam memperbaiki sirkulasi tubuh serta membawa lebih banyak oksigen ke dalam kulit. Hal tersebut yang akan membuat kulit tampak mulus dan juga berseri seusai berolahraga.

Seperti misalnya sekadar berjalan kaki singkat untuk meningkatkan kembali detak jantung selama beberapa kali dalam seminggu pun sudah cukup untuk mendapatkan kulit sehat.






asdasda