Daftar Bumbu Dapur Ilmiah Yang Terbukti Ampuh Bakar Lemak

Daftar Bumbu Dapur Ilmiah Yang Terbukti Ampuh Bakar Lemak

Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Tentunya sudah menjadi rahasia umum bila bumbu dapur dapat membantu dalam mengurangi lemak yang ada didalam tubuh. Dengan adanya kehadiran dari bumbu dapur tentunya dapat mendukung metabolisme tubuh serta dapat membakar lemak lebih cepat.

Berikut ini ada 5 bumbu dapur yang terbukti secara ilmiah ampuh dalam membantu untuk meluluhkan lemak lebih cepat pada Kamis (16/11/2017). Berikut ini ada 5 ini daftar bahan bumbu dapur yang dapat membantu proses pembakaran lemak pad tubuh.

1. Kunyit
Untuk bumbu kunyit yang satu ini dapat terbukti membantu tubuh dalam membakar lemak seperti halnya terungkap dalam studi Tuffts University pada 2009. Hal ini karena adanya kehadiran kurkumin dalam kunyit yang mendukung metabolisme tubuh lebih baik.

2. Kayu manis
Kayu manis juga terbukti dalam menyeimbangkan gula darah dan juga membantu seseorang merasa kenyang lebih lama.

3. Jahe
Sama halnya dengan kayu manis, jahe juga membantu dalam mengendalikan gula darah yang berarti dapat membantu dalam mencegah kadar glukosa. Selain itu, jahe juga memiliki sifat berupa pembakaran lemak sama seperti halnya kunyit dan juga cabai seperti yang disampaikan ahli gizi asal New York, Barbara Mendez.

4. Lada hitam
Lada hitam juga membantu dalam menghalangi terbentuknya kehadiran lemak-lemak baru seperti yang disampaikan oleh Mendez. Sehingga bakal dalam mengurangi risiko kenaikan berat badan yang ada pada tubuh.

5. Bawang putih
Meskipun napas terasa bau, dengan mengkonsumsi bawang putih ternyata bawang putih dapat membantu dalam membakar lemak lebih cepat. Memang hal tersebut baru terbukti pada uji coba pada hewan. Namun peneliti mengungkapkan bawang putih nampaknya memiliki manfaat yang sama juga pada manusia.






asdasda