Rasakan Khasiat Dibalik Jus Kentang Yang Ampuh Menangani Risiko Asam Urat

Rasakan Khasiat Dibalik Jus Kentang yang Ampuh Menangani Risiko Asam Urat

Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Lazimya, kentang merupakan salah satu jenis makanan yang sering diolah dalam bentuk digoreng ataupun dikusus. Nah bila dipikirkan kembali apakah kentang dapat diolah menjadu jus sebagai minuman yang sehat bagi tubuh?

Seperti halnya yang dikutip pada laman Boldsky, Sabtu (04/11/2017), ternyata sebenarnya kentang akan lebih menyehatkan apabila dikonsumsi dengan cara di jus. Adapun kentang yang dijus tentunya dapat mengobati sakit maag dan juga peradangan gastro-intestinal. Selain itu, kentang mentah senditi juga dikonsumsi oleh prajurit Perang Dunia I.

Dengan adanya kehadiran dari kentang yang mana juga mengandung sumber vitamin B6, potassium, kalsium, vitamin C dan mangan. Kentang juga memiliki penuh anti-oksidan, senyawa flavonoid dan fitonutrien yang dapat menangkal radikal bebas. Berikut ini ada beberapa manfaat kesehatan yang didapatkan dengan mengonsumsi jus kentang, diantaranya sebagai berikut ini :

1. Asam urat
Dengan memiliki sifat anti-inflamasi, jus kentang sendiri juga mengurangi ternjadinya pembengkakan pada persendian yang kemuddian disebabkan oleh kelebihan asam urat yang terjadi pada tubuh. Adapun konsumsi jus kentang sendiri dapat menetralkan asam urat dan juga mengurangi peradangan.

2. Menurunkan kadar gula darah
Selain itu pada jus kentang juga ada yang mengandung serat larut tinggi dan menyuguhkan indeks glikemik rendah. Oleh karena itu, jus kentang sangat baik bagi diabetesi. Jus kentang sendiri dapat dikonsumsi setiap hari untuk mengontrol kadar gula darah secara efektif.

3. Mengobati sakit paru-paru
Terkait akan kandungan yang disebutkan diatas, untuk senyawa tertentu yang ada pada kentang diketahui juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga dapat mencegah kanker paru-paru. Hal ini juga sangatlah membantu dalam mengobati berbagai penyakit paru-paru dan juga penyakit lain pada tubuh.

4. Melancarkan peredaran darah
Dengan memiliki kandungan vitamin B kompleks dalam kentang juga dapat meningkatkan produksi oksigen dalam sel. Hal ini pastinya sangat membantu melancarkan peredaran darah.

5. Mengatasi sakit punggung
Dengan meiliki sakit punggung, tentunya Anda juga seringkali berkaitan dengan artritis dan hal itu dapat diatasi dengan mengonsumsi jus kentang. Selain itu, Anda juga dapat menggosok irisan kentang langsung pada area yang nyeri dan hal ini akan mengurangi terjadinya bengkak denga cepat.

6. Membersihkan Hati
Dengan adanya jus kentang sendiri dapat menjadi jus detoksifikasi yang paling murah untuk dikonsumsi. Cara mengonsumsi jus kentang sendiri dapat membantu membuang racun yang tidak diinginkan dari hati dan juga ginjal serta memperbaiki fungsi kedua organ tersebut.






asdasda