Baru Putus Cinta? Lakukan 5 Hal Ini

baru-putus-cinta-lakukan-5-hal-ini

Berita Lifestyle – Berita Lifestyle, Putus cinta merupakan hal yang paling menyakitkan rasanya. bahkan sampai ada liriknya lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati, Namun putus cinta tak harus berakhir derita, ada banyak tips untuk bisa move on dengan cepat dan anda bisa lakukan hal ini untuk terhindar dari depresi, berikut tips agar anda bisa bangkit kembali menjalani hidup.

○ Belajar mencintai diri sendiri

banyak orang berkata seringkali menyalahkan diri nya sendiri ketika putus hubungan dengan kekasih dan sering beranggapan bahwa dirinya tidak benar-benar berkomitmen bahwa dirinya tidak bener-benar mencitai, pemkirian yang seperti bahaya bisa membahayakan dan dapat menggerogiti kesehatan mental dalam jangka panjang.

anda bisa merenung sejenak apa kelebihan diri anda di mata teman-teman anad dan keluarga. anda perlu sadar dan berfikir bahwa dunia belum berakhir dan masih banyak orang yang bisa menghargai diri anda apa adanya.

○ putuskan semua hubungan anda di media sosial

jika anda masih berhubungan di media sosial anda akan semakin sulit untuk move on, anda akan terus-terusan memandangi postingan si mantan di instagram atau facebook nya. atau anda bisa tergoda untuk stalking melihat gerak-gerik mantan adan di sosial media, ini sudah menjadi hal dan pada banyak kasus, melanggar hak privasi orang lain jika anda tidak mau ambil pusing anda bisa vakum dulu sementara didunia maya atau sekalian saja unfriend atau anda bisa blok si mantan.

○ usahakan keluar atau pergi bersama sahabat

jika anda tipe orang yang suka pergi-pergi bareng sahabat anda orang yang harus bersykur karena pergi dengan sahabat anda bisa mengahabiskan sedikit
anda bisa melupakan si mantan tersebut.

○ buang berang hasil pemberian si mantan

menurut pakar penelitian Jennifer Spaulding, selain memebersihkan hati dan pikiran dari memori yang buruk, anda juga perlu membereskan untuk menyinkirkan setiap barang atau foto yang dapat mengingatkan pada dirinya hal ini langkah baik untuk menuju kebahagiaan.

○ olahraga

manfaat olahraga selain untuk kesehataan dapat juga meningkatkan mood dari pada waktu anda terbuang untuk menagisi si dia yang tidak akan kembali, pakai kembali sepatu olahraga anda jogginglah keleling taman kota .






asdasda