Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Vagina yang sehat mempunyai pH alami juga sejumlah bakteri sehat yang mampu menangkal serangan infeksi dari bakteri jahat. Buat menjaga pH tetap alami, dibutuhkan beberapa nutrisi makanan yang cukup juga baik.

Mary Rosser, M. D., Ph. D., spesialis obgyn dari Montefiore Medical Center, New York, mengatakan setiap asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh wanita setiap hari cukup mempengaruhi keadaan pH pada vagina.

Seperti diberitakan dari laman Women’s Health,semua jenis makanan baik rempah-rempah seperti beraneka macam bawang mempunyai dampak buat pH vagina. Daging merah, susu, brokoli, sekalipun alkohol mampu mempengaruhi keseimbangan pH pada vagina.

Akan tetapi dampak dari semua jenis makanan cuma bakal berlangsung selama dua hingga tiga hari. Rosser merekomendasikan supaya para wanita mengonsumsi buah dan sayuran fresh, dan tidak tertinggal konsumsi air yang cukup.

“Membiasakan diri buat mengonsumsi yoghurt juga akan mempertahankan asam pH vagina yang alami, sehat, dan seimbang.” ungkap Rosser.

Supaya terhindar dari rentannya infeksi pada miss V–menurut Rosser wanita butuh menghindari makanan yang tinggi akan gula.

Selain berisiko buat vagina, gula pun menyebabkan peningkatan diabetes pada wanita lebih rentan, ketimbang wanita yang tidak mengonsumsi banyak gula.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan