Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Waktu berbuka puasa, rasanya segala makanan dan minuman ingin disantap. Padahal buat beberapa orang tertentu, seperti penderita dispepsia atau maag, rasa perih di area perut dapat muncul waktu buka dan sahur.

Untuk itu, penting memperhatikan asupan makanan dan minuman saat berbuka puasa. Laman Livestrong, melaporkan, puasa bisa mengakibatkan gejala maag seperti perih, kembung, mulas, mual, bersendawa, atau bahkan muntah.

Akan tetapi kamu tidak perlu cemas dan berhenti berpuasa dikarenakan muncul gejala itu. Dikarenakan cukup meminum satu gelas air hangat bisa mengurangi gejala yang muncul akibat naiknya asam lambung.

Selain itu, istirahat yang cukup dan menghindari makanan tinggi akan lemak. Batasi juga konsumsi asam dan pedas selama berpuasa.

kamu juga perlu menghindari mengonsumsi obat jenis NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug) seperti naproxen, ibu profen dan aspirin, terutama bila perut kosong. Merokok dan stres juga dapat meningkatkan kemungkinan gangguan pencernaan. Selekasnya hubungi dokter seandainya gejala itu berlanjut.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan