Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Mentimun biasanya kita konsumsi sebagai lalapan yang rasanya menyegarkan. Selain dikonsumsi langsung, mentimun juga bisa diolah menjadi jus. Beragam manfaat baik dapat diperoleh dari mengonsumsi jus satu ini.

Jus mentimun mengandung Vitamin K, C, dan A serta kalium dan kalsium yang bermanfaat buat tubuh. Berikut manfaat tersembunyi dari jus mentimun, diberitakan dari laman Boldsky.

– Jus mentimun mengandung fitonutrien yang dapat menurunkan risiko kanker pada wanita salah satunya kanker ovarium. Dalam riset yang dipublikasikan Journal of Cancer Research mentimun dapat menurunkan risiko kanker pankreas.

– Kandungan pada mentimun menolong memperbaiki keadaan kulit dan rambut jadi lebih indah.

– Kaya air membikin jus mentimun baik buat membersihkan tubuh dari racun.

– Kandungan betakaroten yang merupakan bagian dari Vitamin A baik buat mata.

– Biji dalam mentimun tidak terasa apabila di jus, dan ternyata ada manfaat besar di dalamnya. Berdasarkan riset yang dipublikasikan Pakistan Journal of Nutrition di dalam biji mentimun terdapat banyak kandungan mineral.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan