Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Sebuah risetteranyar memperlihatkan manfaat baik dari cokelat dan anggur merah (wine) untuk menjaga tubuh supaya tetap fit dan sehat.

King’s College London mengungkapkan, pola diet yang sehat bukan saja dengan menghitung jumlah kalori pada tubuh, akan tetapi dengan mencermati jutaan bakteri yang hidup di saluran pencernaan. Jumlah bakteri yang cukup bakal memastikan pencernaan kamu bekerja secara optimal.

Beberapa bakteri baik hidup di dalam tubuh buat menolong sistem tubuh manusia melawan penyakit. Di mana bakteri baik bakal mencerna makanan, vitamin yang berguna, dan juga mineral.

Tim Spector, peneliti utama riset itu mendefinisikan kalau cokelat dan wine mempunyai bakteri baik yang bermanfaat buat menjaga metabolisme manusia juga sistem pencernaan.

Kandungan polifenol dalam cokelat dan wine jika dikonsumsi bakal mempermudah organisme pada metabolisme, vitamin, dan mikroelemen yang memberikan kebugaran tubuh tanpa diet yang ketat juga latihan fisik yang melelahkan.

Spector meneliti kedua jenis makanan itu dalam jangka waktu yang panjang. Ia mendapatkan orang yang kelebihan berat badan kala mengonsumsi cokelat dan wine dalam dietnya merasakan perubahan pada mikroflora usus mereka. Di mana mikroflora usus mempengaruhi sekresi hormon yang mengatur proses pembuangan ampas makanan menjadi lebih lancar hingga memberikan perlindungan terhadap infeksi.

Sejumlah ilmuwan juga merekomendasikan supaya mendapatkan hasil yang maksimal dari manfaat cokelat dan wine – kurangilah pengonsumsian keju, yoghurt, kacang-kacangan, dan junk food supaya bakteri baik dari cokelat dan wine bisa menjalankan tugasnya dengan efektif.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan