Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Semangka adalah buah yang bisa dengan mudah dijumpai di Indonesia. Dagingnya yang berwarna merah atau kuning dan kaya akan air menjadi makanan yang menyegarkan di hari yang panas. Makan semangka juga menjadi cara yang sederhana buat menolong turunkan kolesterol dan tekanan darah.

Diberitakan dari dailymail. co. uk, ada satu lagi manfaat makan semangka buat kamu, khususnya buat para wanita. Ya, rajin makan semangka ternyata bisa buat kulitmu menjadi cantik lho.

“Makan semangka menjadi cara yang mudah buat kamu para wanita buat memperoleh kulit yang cantik. Sebab selain tinggi kolagen dan beta karoten, semangka juga tinggi vitamin C. Sehingga saat ketiga nutrisi ini masuk ke dalam tubuhmu, maka terjadi pembentukan sel utama kulit yang membikin kulitmu jadi cantik.” tulis riset ini.

“Selain baik buat mendukung kesehatan kulit, makan sekitar 100 gram semangka mampu memenuhi kebutuhan vitamin C harian dalam tubuhmu sebanyak 20%. Oleh karena itu makan semangka juga baik buat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.”

Bantu Share Nya Berita Kesehatan