Berita Kesehatan – Berita Kesehatan. Sakit kepala memang bisa membuat semuanya jadi berantakan mulai dari pekerjaan dan aktifitas pun juga terganggu.

Selain itu, hindari makan makanan berikut untuk sementara waktu, karena mengandung beberapa zat yang dapat memperparah rasa sakit anda seperti contoh dibawah ini.

1. Roti Putih

Kandungan Karbohidrat dalam roti putih secara cepat akan langsung diserap tubuh dan membuat kadar gula dalam darah meningkat drastis ini malah kurang baik bagi sakit kepala anda.

2. Pisang

Jika dalam kondisi normal makan pisang akan menyehatkan, namun dalam keadaan sakit kepala maka ia akan memperparahnya pisang mengandung tyramine yang membuat nyeri bertambah parah.

Baca Juga :  INI EFEKNYA MEMINUM MINUMAN BERSODA 10 KALENG DALAM SEHARI

3. Es Krim

Es Krim dan es lainnya dapat membuat sakit kepala bertambah parah, karena suhu dinginnya yang mempersempit pembulu darah dan membuat aliran darah makin lambat.

4. Masakan Yang Mengandung MSG

Beberapa beranggapan bahwa pemakaian MSG dalam masakan yang sangat banyak dapat membuat sakit kepala makin parah, jadi sebaiknya anda tidak mengonsumsinya jika yakin bahwa indikasi MSG pada jenis makanan tersebut berlebihan.

5. Keju

Hidangan yang mengandung keju bisa memicu pening, karena zat tyramine di dalamnya yang merangsang pembuluh darah menyempit.

Sebaiknya saat sedang mengalami pusing anda memperbanyak minum air putih atau jus buah tanpa gula selain itu minuman hangat seperti jahe atau kunyit baik untuk dikonsumsi sembari beristirahat.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan