Berita Kesehatan – Berita Kesehatan, Coba mulai sekarang ini jalan tanpa ada memakai alas kaki. Pasalnya, menurut riset, rutinitas ini mempunyai beragam faedah yang mengagumkan dari mulai menolong meraih tidur berkwalitas sampai tingkatkan kandungan anti-oksidan pada badan.

Tetapi peneliti dari University of North Florida di Amerika Serikat temukan faedah tidak terduga dari rutinitas jalan tanpa ada alas kaki. Menurut peneliti, jalan kaki telanjang bisa tingkatkan manfaat memori otak seorang.

Ini berarti mereka yang punya kebiasaan jalan tanpa ada alas kaki mempunyai kekuatan mengingat yang tambah baik dibanding orang yang pilih jalan memakai alas kaki.

” Temuan kami tunjukkan kalau jalan tanpa ada alas kaki bisa tingkatkan kemampuan kognitif yang bertindak dalam mengingat serta mengolah info, ” tutur peneliti.

Untuk memperoleh temuan ini peneliti lakukan analisa pada 72 responden berumur 18-44 th.. Responden digolongkan dalam dua kelompok. Pertama yang disuruh jalan tanpa ada alas kaki, serta ke-2, yang memakai sepatu atau sandal waktu jalan. Manfaat memori otak mereka diukur sebelumnya serta setelah riset.

Akhirnya, grup yang bertelanjang kaki waktu jalan alami penambahan manfaat memori sejumlah 16 %. Sedang responden yang memakai alas kaki tak alami penambahan kemampuan kognitif di otak.

” Angka ini bisa selalu bertambah saat seorang mengerjakannya dengan cara teratur, ” tambah peneliti.

Bantu Share Nya Berita Kesehatan